刊名:统计研究
主办:中国统计学会;国家统计局统计科学研究所
主管:国家统计局
ISSN:1002-4565
CN:11-1302/C
语言:中文
周期:月刊
影响因子:2.165468
数据库收录:
北大核心期刊(1992版);北大核心期刊(1996版);北大核心期刊(2000版);北大核心期刊(2004版);北大核心期刊(2008版);北大核心期刊(2011版);北大核心期刊(2014版);北大核心期刊(2017版);中文社会科学引文索引-来源(1998);中文社会科学引文索引-来源(1999);中文社会科学引文索引-来源(2000-2002);中文社会科学引文索引-来源(2003);中文社会科学引文索引-来源(2004-2005);中文社会科学引文索引-来源(2006-2007);中文社会科学引文索引-来源(2008-2009);中文社会科学引文索引-来源(2010-2011);中文社会科学引文索引-来源(2012-2013);中文社会科学引文索引-来源(2014-2016);中文社会科学引文索引-来源(2017-2018);中文社会科学引文索引-来源(2019-2020);日本科学技术振兴机构数据库;国家哲学社会科学学术期刊数据库;中国人文社科核心期刊;社科基金资助期刊;中国科技核心期刊;期刊分类:社会学及统计学;数学
期刊热词:
统计史专栏
☉ 整晚多梦,不管睡多久,早上起来还是很累
你的大脑收到指令后,便让你的身体慢慢放松下来,也没有那么焦虑了。
学生、上班族压力大、注意力难以集中的时候,用鼓舞模式,能帮助你集中注意力。学习、工作效率都会更高。
要注意的是,如果你是经常睡不好的人群,想让大脑适应这样的电波状态,就得坚持多使用。
它不止能帮你睡好觉,还能帮你减轻焦虑、释放压力。
你只要在入睡前,握住它就行。也不用紧握,能感觉到微电流的存在就好。
☉ 夜里明明很累很困,翻来覆去却硬是睡不着,越睡越烦躁。
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这两个模式还可以通过灯光辨识,低频灯闪缓慢,高频灯闪较快。
美国航天心理学家伯汤恩就将其用于宇航员的睡眠辅助。后来,大家发现这种方法效果好又对身体无害,才慢慢开始运用到睡眠仪上。
时间久了还会影响记忆力,增加肥胖可能性,身体抵抗力也跟着下降……
今天在此基础上,我们还帮大家争取到粉丝专属优惠,只要148元,是平常售价的7.4折!
就算你没有睡眠问题,但是经常感觉紧张、焦虑、心情不好的人,也可以用它!
睡不好有多可怕?
《每日邮报》做过一个睡眠实验,连续五天睡满8个小时和只睡6个小时相比,睡不够的面容看起来像老了10岁,整个人的状态都很差。
04 4级强弱档位
没想到,这一推进就成了美国千万失眠人群的救星。
而我们睡不着的元凶是β波,也叫压力波,它会让人感到焦虑和紧张,被负面情绪攻占,或处于失眠多梦的状态。
包裹的环保ABS材料,摸上去非常光滑,就像一颗真正的鸡蛋,小巧又可爱。
虽然是高科技,但这个睡眠蛋,用起来特别的简单。
都说春困夏乏,在这个容易犯困的季节,我还经常睡不着、睡不够、睡不好。
使用时只要旋转蛋壳上的“小脑袋”,就可以调节适合自己体感的功率。
续航时间长达20个小时,每天就用一次,几天充一次电就行。
来自外贸工厂出品,质检要求还更高、更安全,毕竟是要贴身用的。
小蛋壳造型,精致又美观
想要减轻失眠,只要抑制β波,刺激α波就行。
解压模式:约1.88Hz,缓解紧张、焦躁,帮助放松;
而前面说到的CES微电流就能到这一点。
选好自己想要的模式,将金属电极一端朝向掌心,握住就可以使用了。
如果你分不清了,看灯光就可以。
这是因为我们手部神经很敏感,可以将微电流刺激更快的传达到大脑。不信,你买回去可以试试,让你的胳膊接触这个睡眠蛋,跟手握的感觉完全不一样。
圆圆的鸡蛋的形状,握着很顺手,不会感觉是异物,握着难受。
拆箱体验也很好,磁吸的外包装,充满科技感和仪式感。
打开时默认是低频的解压模式,毕竟大多数人都是因为睡不着才用它。
让你的大脑放松、产生困意、更快入睡
随身携带非常方便,跟耳机盒大小差不多,小包包也能轻松放进,完全不占空间。
△左为每天8小时充足睡眠
一共有4个档位,对电流较敏感的人可以选择较小的功率,不会刺痛,只感觉到微微的颤动。
解压+鼓舞2大模式可选
用着也很简单,你只要握住它,就能很快感觉放松,精神不紧绷了,自然就能产生困意。
一握能解压、放松心情
☉ 睡眠浅,容易醒,一醒来再也睡不着。
更厉害的是,我今天给大家推荐的顿甲“睡眠蛋”,还有一种高频模式可以用。
夜里睡着了,不知不觉松手放一边了也没关系,它的微电流很安全,接触其他位置基本没有感觉。
我知道现在生活压力大,和我一样睡不好的人有很多。
据《中国睡眠研究会》数据统计,每5个中国人里,就有2个人备受睡眠问题的折磨,你可以看看自己,每天睡觉是不是这样:
一天奔波疲劳,睡个好觉才是要紧事。
因为我选的这个睡眠蛋,是要出口国外的,比市面上一般的质感要好很多,也更好看
文章来源:《统计研究》 网址: http://www.tjyjzz.cn/zonghexinwen/2022/0829/1065.html
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